Nervös

Hej finisar! 💕

För att göra en lång story kort (vissa har säkert koll redan) men i somras började jag bli yr och svimmade. Det gjorde att min panikångest kom tillbaka. Jag klarade inte köra bil längre som varit en självklarhet för mig, jag klarade inte jobba själv (vilket vi gör en hel del på jobbet) jag blev sjukskriven. 2 månader ca var jag 100% sjukskriven och efter dessa 2 månader sen blev det 25 % ofta efter det som det är nu så jobbar jag 50%. Igår körde jag bil helt själv för första gången på 6 månader och idag ska jag stänga butiken själv. Det har alltid varit en självklarhet att jag gjort allt det där innan men nu känner jag mig bara så så nervös att jag knappt kunnat äta på flera dagar! OMG har ni några tips på hur man kan lugna ner sig? Jag ska börja med kbt snart men tills dess. Från och med 24 januari får jag inte längre taxi resor heller så då måste jag köra! Dela med er av alla tips ni bara har mot panik och ångest! ❤️

Hoppas ni har en fin dag! ❤️

//Louiseelinore <3

Gillar