Min träningsvecka V.5

Träning/hälsa

(Collaget är lånat från Google)

Startade veckan sängliggandes och inget hopp alls över att kunna träna nått den här veckan men efter att jag vilat och försökt med alla metoder för att bli frisk så kunde jag äntligen komma tillbaka till gymmet på torsdagen. Nånting jag måste komma tillbaka till den kommande veckan är kosten! Jag har inte direkt ätit så regelbundet och bra sen jag blev sjuk så ett stort mål för nästa vecka är att få tillbaka den för glöm inte gott folk haha kosten är 80% utav resultaten! Har även hittat mitt måttband nu så tänkte mäta mig under morgondagen och ta med resultatet nästa söndag! 💪🏼🏋🏽‍♀️

Måndag - Sjuk.
Tisdag - Sjuk.
Onsdag - Sjuk.
Torsdag - Körde ett ganska lugnt styrkepass utav hela kroppen på gymmet eftersom jag inte ville komma igång för hårt.
Fredag - Konditonspass på gymmet även det lite lugnare än vanligt.
Lördagen - Körde på som vanligt med styrkepasset (hela kroppen) på gymmet.
Söndagen - Blev ett rätt lyckat konditionspass är väldigt nöjd och avslutade med bastande för att avsluta veckan på bästa sätt! 😉

//Louiseelinore <3

Gillar