Ta hand om ditt inre barn

Vardag, Tankar

Hej finisar! Sitter just nu på min säng med gårdagens avsnitt utav Wahlgrens värld och tänkte passa på att blogga under tiden. Jag har en del bloggrelaterat att göra även idag och eftersom jag har denna fredagskvällen helt för mig själv (underbart) så kan jag kolla på serier samtidigt haha! 😉 Jag tänkte även träna en sväng på löpbandet idag med, alltså jag har inte tränat på sjukt länge och det känns verkligen i kroppen så nu måste jag ta tag i det igen! 💪

Denna fredagen började jag med några avsnitt utav the Flash med Robin innan jag fick ut min hund när det var lite regnuppehåll (hon hatar regn) och sen fixade jag mig lite snabbt och drog iväg till min inbokade psykologtid. Min psykolog sa någonting till mig idag som jag tänkte "gud vad bra" till och det är att ta hand om sitt inre barn. Jag har ju växt upp ganska struligt och inte riktigt fått allt jag behövt och vi som haft den typen av uppväxt har ju inte riktigt fått vara barn eller kanske fått den uppmärksamhet som man behöver som barn vilket då gör att man inte kan släppa dom känslorna. Jag har många, många gånger varit arg på mina föräldrar på grund av många saker och jag har även varit extremt avundsjuk på dom som haft en trygghet under uppväxten och jag har extremt svårt att släppa saker som jag varit med om och önskar att jag haft en trygghet i vuxna. Istället har det liksom blivit att jag inte alls kan lite på vuxna människor, jag tror ofta att dom vill mig illa. Mitt inre barn finns alltså kvar i mig lika sårad och behöver fortfarande den kärleken och tryggheten i en vuxen och jag är ju vuxen, en bra vuxen som är en trygghet för min lillebror och varför skulle jag inte kunna vara det till mitt inre barn då?!

Haha ni tycker säkert att det låter helt sjukt (lovar att min psykolog berättade det bättre) men han tyckte jag skulle börja ta hand om mitt inre barn ge den trygghet och kärlek och ta hand om det som det skulle behövt för flera år sen så han rekommenderade att bland annat skriva ett brev antingen ifrån barn versionen utav mig själv till mitt vuxna jag eller tvärtom. Det var en bra erfarenhet för honom själv så jag kommer att testa det och jag tycker det var ett grymt tips för alla människor som behöver det.

Det är alltid så här när jag bloggar, allt bara strömmar ut ifrån min hjärna haha jag planerar aldrig denna typen av inlägg men det är alltid lika skönt efteråt, när man liksom fått ur sig allting!💛

TBT-bild ifrån Turkiet i somras! Kan man ju sakna när det är bajsväder ute! ☔

//Louiseelinore <3

Gillar