Träningsvecka V.10

Träning/hälsa

Får bli en liten sen update, massor med krångel och sånt där i helgen men det kan vi ta i ett annat inlägg ;). Jag är väl inte 100% nöjd med den här träningsveckan men med allt som hänt så är jag iallafall glad att jag lyckades ta mig till gymmet 4/7 dagar. Målet för kommande vecka är iallafall att försöka klara av 6 pass på gymmet + lägga till extra cardio på styrkepassen även hålla en bra kost! Vad har ni för hälsomål den här veckan? (om ni har några). :D

Måndag - Body pump såklart den här veckan höjde jag vikterna på den första benlåten!

Tisdag - Vilodag!

Onsdag - Cardio 2.5 mils intervallträning på motionscykeln upp till level 4 (svårighetsgrad som jag vill skriva med så jag kan kolla tillbaka).

Torsdag - Vilodag prioriterade min vän såklart!

Fredag - Cardio 2.5 mils intervallträning på motionscykeln upp till level 4.

Lördag - Ofrivillig vilodag men min bil gick sönder så fick prioritera den.

Söndag - Cardio 2.5 mils intervallträning på motionscykeln upp till level 5.

//Louiseelinore <3

Gillar