Träningsvecka V.8

Träning/hälsa

När ingenting går som man vill att det ska gå... Lite så känner jag! Dom senaste veckorna har inte träningen gått alls som jag velat var ju sjuk ett bra tag. Känns ju iof som dom flesta varit sjuka på ett eller annat sett nu i februari men när jag väl blev frisk så har jag haft så otroligt ont sen jag drog ut tanden. Visste ju inte heller att man inte skulle basta eller träna första dagarna efter man gjort nått sånt och jag gjorde ju båda så vet inte om det var en anledning till att det blev förvärrat.

Blev iallafall två pass den här veckan vilket såklart är bättre än ingenting body pump i måndags som gick väldigt bra ökade uppvärmnings vikterna och planerat att höja varje vecka på nån övning. Får hoppas att jag kan träna morgondagens pump beroende på vad tandläkaren säger! Håll tummarna! 😉

Min planerade kommande träningsvecka V.9 (om de går som jag vill) kommer se ut så här:

Måndag - Body pump.
Tisdag - vilodag.
Onsdag - zumba fitness.
Torsdag - styrkepass.
Fredag - konditionsträning.
Lördag - Styrkepass.
Söndag - konditionsträning.

Ni blir uppdaterade nästa söndag hur det har gått såklart! 😃 Hur har eran träningsvecka sett ut?

//Louiseelinore <3

Gillar